第六十五篇别让心态毁了你(1/1)_一只孤独的鲸

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越来越觉得，拥好的心态非常重要。心态出了问题，思想上和行动上相继跟不上节奏，很难有好的结果。那怎么才能拥有一个好的心态？相信很多人都想知道答案。

早在2019年，我便深刻地感受到了心态给我带来的影响。无心工作、心情压抑、生活糟心是当时的概括词。哪有什么快乐可言呢？有的无非是在极度压抑的夹缝中求得生存罢了。在逆境中挣扎着，想着如何才能突围重生。调整心态、放好心态，也自然而然，成为了我那段时间经常鼓励自己的话语。

的确，同样一件事情，不同的人有不同的看法和感受。生活中，常常有各种各样糟心的事情。记得某一天，因为拿外卖稍晚了些，外卖小哥甩过外卖袋子后，恶狠狠地来了句：“都十分钟了，大姐！”。我眉头一紧，顿时心里就萌出了一个想法，我要差评并且投诉他。难道等电梯花几分钟、或者用几分钟收尾下工作，那么不可原谅和理解么？说实话，外卖小哥的恶劣态度，着实有点影响吃饭的心情。但转念一想，其实事情并没有那么糟糕，可能处理事情的几分钟过得很快，但一边等人一边怕超时的几分钟确实很是难熬，觉得自己稍晚应该获得理解，那是不是也可以理解下外卖小哥的焦急？又何必因为别人一句“泄愤”的话语，去影响了自己的好心情呢？

通过这件事，我领悟到，好的心态需要有一颗换位思考的心和看淡事物的格局。海能纳百川，方能成为海。

心态崩塌，往往是太在意或者太想得到某件东西，而现实又未能如愿的负向衍生物。影响心态的因素，错综复杂，道不清，说不明。但是，在我后来的实践中，我也总结了相对于我而言，行之有效的办法，不妨分享出来。遇到一些让人心态失衡的事情，我常常用自问自答的方式来调整自己的心态。比如：我为什么会这样？我有必要这样吗？如果我是对方，我会怎么做？我想要什么？我不想要什么？我是不是可以这样来看待这件事情？

诸如此类，还有很多，根据不同的人和事进行演变。其实，归根结底是，无需懊恼偶尔的心态不美丽，这是正常的。我们只需要了解，立足当下的情况，导致心态出问题的原因是什么？怎么解决？或者换个角度来考虑问题？以上，都可以。具体怎么操作，要结合自身的情况来看。毕竟，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，每个人的人生都不一样。

要我说，心态好与坏，没有明确的界限，它的度，在我们的拿捏之间，而不是被它所操控。我们一直在学习，也同样在摒弃，

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