lucky说提示您:看后求收藏(白洁小说网www.ct4you.net),接着再看更方便。

跑步是一种一个人即可完成的运动,它极易实现且对身体健康很有益处。一直以来,我都特别喜欢跑步,喜欢它不仅仅是因为它能使我更加健美,还有那一步一个脚印的坚定和别样轻快的晚风。

标准的塑胶跑道,内圈是400米,我经常一跑就是25圈。时间一长,匀速跑的能力提升了很多。当然,我并不是想在此夸耀自己跑步如何厉害,厉害的人,大有人在。对于我来说,跑步的意义早已超乎其本身,被揉进灵魂里了。

中长跑很考验一个人的耐力和毅力。起初,我一直以为10圈是我的极限,所以,每次我给自己定的目标都是“跑够10圈,我就停”。哪怕在跑的过程当中,只要身体仍在可控范围内,不管多难受,10圈那是必须要完成的。直到有一天,在即将跑完第10圈时,我对自己说:“要不,我再坚持2圈看看”。等跑到第12圈,我又对自己说:“都已经跑了12圈,干脆就15圈吧”。就这么一步步用小目标激励自己,最终,完成了25圈这个我曾经想都没敢想的数字。所以,人啊,最怕自我设限,我们远比想象中的自己要厉害得多。

诚然,坚持跑下来确实不容易,有好几次感觉腿被灌铅般沉重,呼吸上气不接下气,差一点我就要停下了。如果不是鼓励自己再挺一下,再努力一把,我也不知道我可以跑完25圈且不停歇。在运动学上我们把这几次想要放弃的点,称为“极点”,哲学里把它叫做“质变”,文学中我们把它描述为“突破”。是的,坚持一件顺利且容易的事或许不难,难的是受尽苦难后还能继续坚持。

对我来说,塑胶跑道是一个治愈且放空的地方。它能治愈难过、治愈浮躁、治愈人们所谓的负能量。不管遇到什么艰难委屈,跑的时候,我就觉得自己在路上且前方有光亮,坚定而美好。这是一种目标清晰,勇气十足的感觉。

跑步结束后,我会躺在跑道内的草坪上,数着天上有几颗星星几片云,细心描绘着云朵的模样,来往的人群就像画里的人物一般,无声且虚无。而这,是我放松放空的方式之一。通常,在放空之后,我会有很多灵感、想法或是下一些决心,它们能给我指明前进的方向,给我勇气和力量。这跑步与放空,一动一静之间,极易碰撞出火花,能使我平静理性,不会处于情绪中去做一些感性的决定。

所以,我为什么喜欢独自跑步。因为,我可以按照自己的节奏去控制跑或停,我以什么样的配速去奔跑。我也可以任由自己躺在草坪上,感受独处的静谧,任由思绪天马行

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
夫子家的卖鱼夫郎

夫子家的卖鱼夫郎

稼禾
陶青鱼穿到大离朝成了个小哥儿。家中人口多,靠着一口池塘养鱼勉强过日子。一次意外,家中急需银子。正当陶青鱼打算卖了鱼塘筹钱,忽然有人上门说亲。“方家就他一个,人家还是书院夫子。你嫁去一没公婆伺候,二有
其他 连载 9万字
海贼:通往最强生物之路

海贼:通往最强生物之路

偷得浮生半日闲66
要问开局成为青春版的凯老师是一种什么体验? “你想战力暴涨吗?” “你想成为新一代的海贼王吗?” “新世界百兽学堂找凯多!” “我原想在新世界开班教学,是不是很大胆?” “开班教学,当头棒喝!” “一棒流樱,两棒霸缠,全款再送一棒,保送果实觉醒!” 不好意思,放错了,现在的我还并没有当老师的打算。 主角开局成为了年轻时代的凯多,从此踏上了通往最强生物之路。 在那个强者如云的时代,搅个天翻地覆!
其他 连载 52万字
小邪祟被天师老婆养啦

小邪祟被天师老婆养啦

九九烟
【晚9点日更】简然被害死了,成了一只厉鬼。害他的假少爷住进他的房间,被他的父母宠爱着,享受着本该属于他的一切。而简然,只不过一时心善,竟让假少爷篡改dna检测报告,被冒名顶替。假少爷为了防止事情败露,发
其他 连载 42万字
人生副本游戏

人生副本游戏

我爱小依
【你觉得人生无趣吗?】 【你想要体验一下另一个世界的不同人生吗?】 【我们有富豪,杀手,猎人,乞丐,无数种随机身份供你体验。】 【要现在开始游戏吗?】 【Yes】【No】 可笑,我一个遵纪守法的好人,怎么就会觉得人生无趣了? 何奥冷笑一声,选择了【Yes】 【正在初始化系统···】 【正在载入游戏。】 【欢迎来到人生副本游戏】 【新手任务载入中,正在为您随机匹配人生角色。】 【匹配成功】 —— 这
其他 连载 0万字
丧尸危机:生存才是第一

丧尸危机:生存才是第一

亦屿
〔末世+丧尸+无系统+无异能+剧情流+真实普通人+无女主+成长型〕 丧尸爆发,末世降临! 一个普通人,该如何在遍地丧尸的环境生存? 破败的城市之中,到处都有腐烂的尸体 极致寒冷袭来,又该上哪儿去找食物? 没有花里胡哨的金手指,只有想要生存下去的目标..... (希望大家坚持看下去,后面一定不会让大家失望!只有末日和丧尸,丧尸不会变异进化,人类也不会强化。)
其他 连载 0万字